עוגת מאג ב-5 דקות במיקרוגל ללא קקאו - 3 מתכונים מומלצים + וידאו

קאפקייקס הם פינוק מסורתי המוגש עם תה וקפה. הבצק האוורירי והפירורי בשילוב עם הארומה העדינה ירתק כל שן מתוק. מאפה קל להכנה זה דורש מינימום מרכיבים. את רובם בוודאי ניתן למצוא בכל מטבח.

הכנת מאפינס לוקחת מעט מאוד זמן. בנוסף, בעזרת כמה טריקים קולינריים, תוכלו להכין מאפינס לארוחת בוקר תוך חמש דקות בלבד. היום נלמד איך להכין מאפינס טעימים ללא קקאו עם מגוון מילויים לכל אירוע.

עוגת מאג אוראו ללא קקאו

משתוקקים למשהו מתוק ומעניין, אבל נמאס לכם מממתקים קנויים? מה דעתכם לשלב עוגיות קנויות ומאפים ביתיים בכלי אחד? מתכון לעוגה במיקרוגל הזה הוא פשוט, אבל הוא יפתיע אפילו את הטבח המנוסה ביותר. והטעם שלו ירשים את כולם.

מרכיבים

• קמח - 4 כפות.
• חלב - 3 כפות.
• סוכר - כפית אחת.
• שמן צמחי - חצי כפית.
• אבקת אפייה - ¼ כפית.
• קורט מלח
• עוגיות אוראו - 2 יחידות.

זמן בישול: 5 דקות

מנות: 1

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1

ערבבו את החומרים היבשים בספל.

שלב 2

יוצקים פנימה שמן צמחי.

שלב 3

יוצקים פנימה את החלב. לושים את הבצק.

שלב 4

קוצצים את עוגיות האוראו לחתיכות קטנות.

שלב 5

מוסיפים לבצק. מערבבים.

שלב 6

חממו במיקרוגל במשך דקה בעוצמה מקסימלית. בתאבון!

קינוח תפוחים במיקרוגל תוך 5 דקות

עוגת תפוחים מתובלת עדינה ואוורירית זו מושלמת למסיבת תה משפחתית חמה. קינוח המתאים למיקרוגל נמס ממש בפה. הוא בטוח ישמח ילדים, מבוגרים ואפילו את אלה שאינם חובבי מאפים או מתוקים.

מרכיבים

• חלב - 5 כפות.
• קמח - 4 כפות.
• סוכר - 2 כפות.
• שמן צמחי - 2 כפות.
• אבקת אפייה - כפית אחת.
• וניל - חצי כפית.
• קינמון - חצי כפית.
• תפוח קטן - 1 יחידות.

זמן בישול: 5 – 7 דקות

מנות: 1

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1

חותכים את התפוח לקוביות.

שלב 2

ערבבו קינמון וכף סוכר עם התפוח. חממו במיקרוגל במשך 30 שניות.

שלב 3

יוצקים שמן צמחי לתוך התפוחים האפויים.

שלב 4

הוסף חלב.

שלב 5

מוסיפים סוכר ווניל. מוסיפים קמח ואבקת אפייה. לושים את הבצק.

שלב 6

חממו במיקרוגל למשך דקה אחת. בתאבון!

וידאו - 2 אפשרויות לקאפקייקס כושר: עם ובלי קקאו

מאפים לא רק עמוסים בסוכר וים של קלוריות, כפי שרבים מאמינים. תזונאים ממליצים לא להגביל את התזונה, אלא לשלב מאפינס בריאים בארוחות שלכם, גם בזמן דיאטה.

בערוץ יוטיוב מעניין על ספורט ואכילה בריאה, מצאתי מתכון וידאו מועיל למאפינס כושר. אלה נאפים ללא סוכר, חמאה או אפילו קמח! לוקח רק חמש דקות להכין אותם במיקרוגל. ובכל זאת, הם יוצאים טעימים, רכים, אווריריים ובעלי טעם להפליא.

בסרטון קצר זה, המחבר מציג שני מתכוני קאפקייקס. הראשון ירתק אתכם בשילוב של שקדים ארומטיים, דבש מתוק וקשיו. השני ימשוך את תשומת ליבם של אוהבי שוקולד מריר ובננות. הם מהווים דלק נהדר לפני אימון.

פנקו את עצמכם ואת יקיריכם בקאפקייקס טעימים שיעניקו לכם הנאה מדהימה.