עוגת בננות ללא ביצים
ערך תזונתי למנה
205.5 קק"ל
- חלבונים: 3.8 גרם
- שומנים: 5.9 גרם
- פחמימות: 34.9 גרם
*הערך התזונתי מחושב לפי 100 גרם רכיבים
- זמן כולל:
-
מוּרכָּבוּת:
זה יעבוד גם אם אתם מכינים את זה בפעם הראשונה. לא רק את המנה הזו, אלא את הפעם הראשונה אי פעם.
- מספר מנות: 1
תוהים מה אפשר להכין במיקרוגל בלי ביצים להגשה עם תה? אני מציע להכין עוגה רכה וטעימה להפליא תוך 5 דקות בלבד במיקרוגל. היא עשויה ממרכיבים פשוטים ובמחירים נוחים ואינה דורשת ביצים. ובזכות הבננה הכלולה בעוגה, אפשר אפילו להכין אותה ללא סוכר.
מתכון עם תמונות שלב אחר שלב
מרכיבים
מנות
-
קֶמַח4 כף
-
בָּנָנָה1 מחשבים אישיים
-
קָקָאוֹ2 כף
-
אבקת אפייה1 כפית
-
חלב (מים)5 כף
-
סוּכָּר1 כפית
הֲכָנָה
שלב 1
שוברים את הבננה לחתיכות ומניחים בספל (500 מ"ל).
שלב 2
מועכים את הבננה בעזרת מזלג.
שלב 3
הוסיפו קמח.
שלב 4
הוסף קקאו.
שלב 5
מוסיפים אבקת אפייה וסוכר. מערבבים.
שלב 6
יוצקים חלב. מערבבים.
שלב 7
הכניסו את הספל למיקרוגל למשך 3-5 דקות.
שלב 8
הכניסו את הספל למיקרוגל למשך 3-5 דקות.
מתכונים דומים
- 4 שעות ו-20 דקות
- 186 קלוריות
- 535
- שעה ו-5 דקות
- 178.2 קלוריות
- 15606
- 40 דקות
- 281.8 קלוריות
- 1783
- 5 שעות
- 90.4 קלוריות
- 755
- 15 דקות
- 375.9 קלוריות
- 734
- 24 שעות
- 93.8 קלוריות
- 707
- 35 דקות
- 166.3 קלוריות
- 1083
- 6 שעות
- 92.0 קלוריות
- 427