עוגת בננה
ערך תזונתי למנה
150.4 קק"ל
- חלבונים: 7.2 גרם
- שומנים: 5.8 גרם
- פחמימות: 16.8 גרם
*הערך התזונתי מחושב לפי 100 גרם רכיבים
- זמן כולל:
-
מוּרכָּבוּת:
זה יעבוד גם אם אתם מכינים את זה בפעם הראשונה. לא רק את המנה הזו, אלא את הפעם הראשונה אי פעם.
- מספר מנות: 1
עוגת בריאות זו, ללא קמח וללא סוכר, תפתיע אתכם בטעם השוקולד העשיר והבצק הרך שלה. בננה תשמש כממתיק במאפים, ותבליט את טעמה בצורה עזה עוד יותר.
מתכון עם תמונות שלב אחר שלב
מרכיבים
מנות
-
בָּנָנָה1 מחשבים אישיים
-
ביצה C11 מחשבים אישיים
-
חָלָב2 כף
-
קֶמַח4 כף
-
דְבַשׁ1 כף
-
אבקת אפייה0.5 כפית
הֲכָנָה
שלב 1
מועכים בננה בשלה בכוס בעזרת מזלג.
שלב 2
טורפים את הביצה לתוך מחית הבננות ומערבבים.
שלב 3
מוסיפים את החומרים היבשים. לושים את הבצק.
שלב 4
יוצקים פנימה את החלב.
שלב 5
הוסיפו דבש טבעי.
שלב 6
אופים את העוגה במיקרוגל במשך 3-4 דקות בעוצמה מקסימלית.
שלב 7
קשטו באבקת סוכר, שוקולד או פירות אם רוצים. פינוק שעת התה שלכם מוכן!
מתכונים דומים
- 5 דקות
- 315.8 קלוריות
- 1514
- 20 דקות
- 92.1 קלוריות
- 707
- שעה אחת
- 219 קלוריות
- 5527
- 10 שעות ו-20 דקות
- 150 קלוריות
- 3368
- שעתיים וחצי
- 530 קלוריות
- 107
- 40 דקות
- 81.1 קלוריות
- 287
- 30 שעות
- 569.3 קלוריות
- 1413
- שעתיים ו-20 דקות
- 83.5 קלוריות
- 4666