קאפקייקס ללא גלוטן

הקאפקייקס האמריקאים הראשונים הופיעו כבר במאה ה-18. במהלך תקופה זו, צצו וריאציות רבות של עוגות מיניאטוריות ואלגנטיות אלה. בשיא הפופולריות של תזונה בריאה, צצו מתכונים למאפים שיכלו עדיין למלא חטיף ממתקים לחג, אך הם היו בריאים ומזינים הרבה יותר.

קאפקייקס ללא גלוטן - שלב 10
ערך תזונתי למנה
303.3 קק"ל
  • חלבונים: 4.1 גרם
  • שומנים: 14.9 גרם
  • פחמימות: 38.9 גרם
*הערך התזונתי מחושב לפי 100 גרם רכיבים
  • זמן כולל:
  • מוּרכָּבוּת:
    זה קל ופשוט להכנה, אבל זה דורש קצת ניסיון. לא כולם יכולים לעשות את זה כמו שצריך בפעם הראשונה.
  • מספר מנות: 10

בלילת קאפקייקס ללא גלוטן טעימה בדיוק כמו בלילת קאפקייקס רגילה. הקינוח יוצא אוורירי, כמו ענן, נמס ממש על הלשון. אז הנה מתכון בדוק לקאפקייקס בריאים מושלמים עם ציפוי קרם חמאה עדין.

מתכון עם תמונות שלב אחר שלב
קאפקייקס ללא גלוטן
מרכיבים
מנות
למבחן
  • חָלָב
    100 מ"ל
  • סירופ אגבה
    60 ג'
  • שמן קוקוס
    30 ג'
  • קמח שקדים
    75 ג'
  • קמח אורז
    50 ג'
  • קורנפלור
    25 ג'
  • אבקת אפייה
    1 כפית
לקרם
  • גְבִינַת שַׁמֶנֶת
    250 ג'
  • קרם 33%
    100 ג'
  • מַמתִיק
    לטעום
הֲכָנָה

שלב 1
קאפקייקס ללא גלוטן - שלב 1

בכלי נקי, ערבבו את החלב ושמן הקוקוס. כל המרכיבים צריכים להיות בטמפרטורת החדר כדי להבטיח בלילה חלקה.

שלב 2
קאפקייקס ללא גלוטן - שלב 2

הוסיפו סירופ אגבה או ארטישוק ירושלמי למתיקות טבעית. ערבבו.

שלב 3
קאפקייקס ללא גלוטן - שלב 3

ערבבו את כל החומרים היבשים - קמח אורז, אבקת אפייה ועמילן - עד לקבלת תערובת חלקה וסננו דרך מסננת תוך הוספת אוויר לבצק אוורירי יותר.

אפשר להשתמש בקמח תירס, הוא גם ללא גלוטן.
שלב 4
קאפקייקס ללא גלוטן - שלב 4

קמח שקדים מוסיף ארומה וטעם נוספים. ניתן להכין אותו על ידי טחינת השקדים בבלנדר. היזהרו שלא לתת לקמח השקדים לשחרר שמן.

שלב 5
קאפקייקס ללא גלוטן - שלב 5-1

מעבירים את הבצק לתבניות אפייה. אם רוצים, מקשטים את המאפים בפטל.

שלב 6
קאפקייקס ללא גלוטן - שלב 5-2

אופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות במשך 25 דקות.

שלב 7
קאפקייקס ללא גלוטן - שלב 6

להכנת הקרם, ערבבו את גבינת השמנת והשמנת המתוקה בבלנדר. התאימו את תכולת השומן של מוצרי החלב לפי טעמכם.

שלב 8
קאפקייקס ללא גלוטן - שלב 7

ממתיק לפי הטעם. אני משתמש באריתריטול.

שלב 9
קאפקייקס ללא גלוטן - שלב 8

מקציפים הכל עד לקבלת תערובת קרמית. אפשר גם להוסיף מעט צבע מאכל בצבע האהוב עליכם כדי שהקאפקייקס ייראו מפוארים יותר.

שלב 10
קאפקייקס ללא גלוטן - שלב 9

מקשטים את הקאפקייקס שהתקררו בקרם בעזרת שק זילוף.

שלב 11
קאפקייקס ללא גלוטן - שלב 10

סיימתי. בתאבון!

במה לאפות קאפקייקס

קאפקייקס הן עוגות קטנות שהמאפיין העיקרי שלהן הוא ציפוי אוורירי וקרמי. יש לאפות אותן בתבניות כדי להשיג את המראה המיניאטורי והאלגנטי שלהן. אפשרויות התבניות הפופולריות ביותר בקרב קונדיטורים כוללות:

  • "טוליפ" הוא טופס נייר יוצא דופן עם עלי כותרת מחודדים שבהם ניתן להגיש קאפקייקס;
  • תבניות קאפקייקס מסוג "אקורדיון" הן תבניות קאפקייקס סטנדרטיות שמתאימות היטב לבסיס הקאפקייק ומאפשרות לכם ליהנות באופן מלא מהציפוי הקרמי;
  • עם שוליים - צורות עומדות צפופות בהן ניתן להגיש קאפקייקס לשולחן;
  • תבניות מאפינס ממתכת - תבניות רב פעמיות אידיאליות להבטחת אפייה מלאה של המאפינס. כדי להבטיח תפיחה נכונה, יש לשמן את פנים המאפינס בחמאה או בשמן צמחי.
  • תבניות סיליקון ניתנות לשימוש חוזר, אינן דורשות שימון ושומרות על צורתן היטב.

שימו לב כי יש להניח תבניות קאפקייקס מסוג צבעונים ואקורדיון בתבנית מתכת כדי למנוע מהקאפקייקס להתפשט או להתעוות במהלך האפייה.

איך לאחסן קאפקייקס?

לקאפקייקס יש את אותו חיי מדף כמו מאפים רגילים - עד 5 ימים. יש לאחסן במקרר, עטופים בניילון נצמד, או במקום חשוך ויבש בכלי אטום.

אם מקשטים קאפקייקס בציפוי, חיי המדף שלהם מצטמצמים ל-72 שעות.


מתכונים דומים
  • שעה אחת
  • 379 קלוריות
  • 642
קאפקייקס קוקוס - שלב 11
  • 40 דקות
  • 344.4 קלוריות
  • 1649
  • שעה ו-10 דקות
  • 183 קלוריות
  • 523
  • 4 שעות ו-30 דקות
  • 215.4 קלוריות
  • 757
  • 50 דקות
  • 270 קלוריות
  • 11096
  • 25 דקות
  • 423.2 קלוריות
  • 485
קטגוריות מתכונים
הוסף תגובה

עוגת ספוג

קאפקייקס

מַרמֵלָדָה