עוגיות ג'ינג'ר (ללא סוכר וללא גלוטן)

עוגיות ג'ינג'ר - שלב 11
ערך תזונתי למנה
232.3 קק"ל
  • חלבונים: 10.5 גרם
  • שומנים: 5 גרם
  • פחמימות: 35 גרם
*הערך התזונתי מחושב לפי 100 גרם רכיבים
  • זמן כולל:
  • מוּרכָּבוּת:
    זה קל ופשוט להכנה, אבל זה דורש קצת ניסיון. לא כולם יכולים לעשות את זה כמו שצריך בפעם הראשונה.
  • מספר מנות: 15

בעולם של היום, כמעט כל מתכון מציע תחליפים שהופכים אותו למתאים לאורח חיים בריא. עוגיות ג'ינג'ר ללא גלוטן הן אחת הפופולריות ביותר בקרב אוכלי בריאות. עם כל כך הרבה מתכונים שונים בשוק, יכול להיות קשה למצוא אחד שתאהבו, אבל זה בולט בפשטותו ובטעמו המעודן.

מתכון עם תמונות שלב אחר שלב
עוגיות ג'ינג'ר (ללא סוכר וללא גלוטן)
מרכיבים
מנות
  • דְבַשׁ
    80 ג'
  • שמן קוקוס
    15 ג'
  • קמח אורז
    150 ג'
  • ביצה C1
    1 מחשבים אישיים
  • סוֹדָה
    0.5 כפית
  • קינמון
    0.5 כפית
  • ג'ינג'ר (טחון)
    0.5 כפית
  • מוּסקָט
    0.5 כפית
הֲכָנָה

שלב 1
עוגיות ג'ינג'ר - שלב 1

יוצקים דבש נוזלי לסיר קטן. מוסיפים שמן קוקוס ואת תערובת התבלינים שבחרתם.

שלב 2
עוגיות ג'ינג'ר - שלב 2

מניחים את הסיר הזה על אש נמוכה ומביאים לרתיחה תוך כדי ערבוב מתמיד.

שלב 3
עוגיות ג'ינג'ר - שלב 3

ברגע שהתערובת רותחת, הסירו אותה מהאש ותנו לה להתקרר.

שלב 4
עוגיות ג'ינג'ר - שלב 4

יוצקים דבש עם חמאה ותבלינים לקערה, מוסיפים סודה לשתייה.
בשלב זה, חשוב מאוד לערבב היטב את הכל כדי למנוע היווצרות גושים של סודה לשתייה במאפים. לחלופין, ניתן פשוט לכבות את סודה לשתייה.

שלב 5
עוגיות ג'ינג'ר - שלב 5

מוסיפים את הביצה לתערובת המתקבלת ומערבבים שוב היטב.
לפני כן, יש להתקרר לטמפרטורת החדר, אחרת הביצה תתקרר והבצק לא יעבוד.

שלב 6
עוגיות ג'ינג'ר - שלב 6

לאחר מכן, אנו מנפים את קמח האורז.
אפשר להשתמש גם בסוגים אחרים של קמח ללא גלוטן, כמו קמח שקדים, קוקוס, תירס, כוסמת או קמח שיבולת שועל.

שלב 7
עוגיות ג'ינג'ר - שלב 7

בעזרת מרית, ערבבו היטב את הבצק עם הקמח, עטפו אותו בניילון נצמד והכניסו למקרר למשך 30 דקות.

שלב 8
עוגיות ג'ינג'ר - שלב 8

הוציאו את הבצק מהמקרר; הוא עכשיו מוצק יותר. הניחו אותו על נייר אפייה ורידדו אותו דק.

שלב 9
עוגיות ג'ינג'ר - שלב 9

בעזרת תבניות, חתכנו את הדמויות הדרושות מהבצק.

שלב 10
עוגיות ג'ינג'ר - שלב 10

מכניסים הכל לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך 10 דקות.

שלב 11
עוגיות ג'ינג'ר - שלב 11

אנחנו מוציאים את העוגיות שלנו, נותנים להן להתקרר ומקשטים אותן כרצוננו.
עוגיות ג'ינג'ר המיוצרות לפי המתכון הזה אינן בטעם שונה מעוגיות קלאסיות, אך הן מהוות אלטרנטיבה בריאה שתעזור לכם להימנע מעלייה בקילוגרמים עודפים, אפילו במהלך החגים.


מתכונים דומים
  • 3 שעות ו-30 דקות
  • 296 קלוריות
  • 345
  • שעה ו-10 דקות
  • 353 קלוריות
  • 471
עוגיות ג'ינג'ר לנט - שלב 10
  • שעה אחת
  • 447 קלוריות
  • 258
עוגיות ג'ינג'ר עם דבש - שלב 12
  • שעתיים וחצי
  • 355 קלוריות
  • 294
עוגיות ג'ינג'ר בלי דבש - תמונה
  • שעה ו-50 דקות
  • 353 קלוריות
  • 363
הוסף תגובה