עוגת ספל ללא חלב ב-5 דקות
ערך תזונתי למנה
315.8 קק"ל
- חלבונים: 7.8 גרם
- שומנים: 10.8 גרם
- פחמימות: 47.1 גרם
*הערך התזונתי מחושב לפי 100 גרם רכיבים
- זמן כולל:
-
מוּרכָּבוּת:
זה יעבוד גם אם אתם מכינים את זה בפעם הראשונה. לא רק את המנה הזו, אלא את הפעם הראשונה אי פעם.
- מספר מנות: 1
אתם לא צריכים לבלות הרבה זמן במטבח כדי לפנק את עצמכם ואת משפחתכם בקינוח טעים. פשוט ערבבו את כל המרכיבים וחממו במיקרוגל במשך 5 דקות. ניתן להכין את הבצק ללא ביצים או חלב, תוך שימוש במרכיבים זמינים. אם עדיין לא ניסיתם קינוח דומה במיקרוגל, הקפידו לנסות את הקאפקייק הזה - אני מבטיח לכם שתהיו מרוצים!
מתכון עם תמונות שלב אחר שלב
מרכיבים
מנות
-
ביצה C11 מחשבים אישיים
-
קֶמַח3 כף
-
שמן חמניות1 כף
-
סוּכָּר1 כף
-
סוכר וניל0.5 כפית
-
שׁוֹקוֹלַד20 ג'
-
אבקת אפייה0.5 כפית
-
מֶלַח1 קַמצוּץ
הֲכָנָה
שלב 1
טורפים ביצה לתוך ספל.
שלב 2
הוסיפו שמן חמניות.
שלב 3
סוכר וניל.
שלב 4
סוּכָּר.
שלב 5
הוסיפו אבקת אפייה.
שלב 6
הוסף מלח.
שלב 7
הוסיפו קמח.
שלב 8
מניחים שוקולד מעל.
שלב 9
ערבבו. חממו במיקרוגל בעוצמה של 600 וואט למשך דקה אחת.
מתכונים דומים
- 3 שעות ו-20 דקות
- 320 קלוריות
- 9053
- 20 דקות
- 292.0 קלוריות
- 5267
- 24 שעות ו-30 דקות
- 84.2 קלוריות
- 1960
- 35 דקות
- 166.3 קלוריות
- 1083
- 30 דקות
- 313 קלוריות
- 626
- שעה אחת
- 44.4 קלוריות
- 5607
- 7 שעות
- 210 קלוריות
- 250
- 3 שעות ו-10 דקות
- 70 קלוריות
- 9512