לימונדה עשויה מג'ינג'ר, לימון, נענע ודבש

לימונדת ג'ינג'ר-נענע היא אוצר בלום של ויטמינים וחומרים מזינים. רק ילד לא מכיר את סגולותיו של שורש הג'ינג'ר, ומיץ לימון ידוע זה מכבר כמקור מרכזי לוויטמין C. יחד, הם יוצרים משקה קיץ בריא, מרענן, ממריץ וטעים להפליא.

משקה ג'ינג'ר, לימון, נענע ודבש - שלב 7
ערך תזונתי למנה
26.7 קק"ל
  • חלבונים: 0.4 גרם
  • שומנים: 0.1 גרם
  • פחמימות: 6.4 גרם
*הערך התזונתי מחושב לפי 100 גרם רכיבים
  • זמן כולל:
  • זמן במטבח:
  • מוּרכָּבוּת:
    זה יעבוד גם אם אתם מכינים את זה בפעם הראשונה. לא רק את המנה הזו, אלא את הפעם הראשונה אי פעם.
  • מספר מנות: 1
    2 ליטר

היום נעשה לימונדה ביתית, וזה מאוד שימושי עבור אלו המפקחים על מערכת החיסון שלהם. משקה ג'ינג'ר עם לימון ודבש זה מצוין לשמירה וחיזוק הבריאות, חיטוב הגוף. מנטה מרעננת, מספקת דחיפה של אנרגיה לכל היום, ומעלה את מצב הרוח.

על ידי הכנת הלימונדה הזו, נשמור על כל התכונות המועילות של מלך הלימונדה - שורש הג'ינג'ר. משקה זה בטוח יהיה להיט בקרב ילדים ומבוגרים כאחד. אז קחו מחברת ורשמו את המתכון. בואו נתחיל!

מתכון עם תמונות שלב אחר שלב
משקה העשוי מג'ינג'ר, לימון, נענע ודבש
מרכיבים
מנות
2 ליטר
  • מַיִם
    2 ל
  • לִימוֹן
    3 מחשבים אישיים
  • דְבַשׁ
    150 ג'
  • זַנגבִיל
    40 ג'
  • נענע (צרור)
    1 מחשבים אישיים
הֲכָנָה

שלב 1
משקה ג'ינג'ר, לימון, נענע ודבש - שלב 1

יש להשרות מראש את הנענע במים למשך 10 דקות ולייבש בעזרת מגבות נייר.

שלב 2
משקה ג'ינג'ר, לימון, נענע ודבש - שלב 2

שימו דבש בקערה. אם אין לכם דבש, השתמשו בסוכר לפי הטעם.

שלב 3
משקה ג'ינג'ר, לימון, נענע ודבש - שלב 3

חותכים את הלימונים לשניים וסוחטים את המיץ. אפשר לעשות זאת ביד, בעזרת מזלג, מסחטת מיץ ידנית או כל כלי אחר בהישג יד.

שלב 4
משקה ג'ינג'ר, לימון, נענע ודבש - שלב 4

קלפו את שורש הג'ינג'ר וחתכו אותו לרצועות דקות. ניתן גם לגרר אותו על פומפיה גסה.

שלב 5
משקה ג'ינג'ר, לימון, נענע ודבש - שלב 5

קוצצים או קורעים גס את הנענע ומוסיפים אותה לקערה עם שאר המרכיבים. מערבבים את התערובת.

שלב 6
משקה ג'ינג'ר, לימון, נענע ודבש - שלב 6

מניחים את תערובת הדבש, מיץ הלימון והג'ינג'ר בסיר עם מי שתייה. נותנים ללימונדה לחלוט כחצי שעה.

שלב 7
משקה ג'ינג'ר, לימון, נענע ודבש - שלב 7

סננו את הלימונדה לפני שמזיגים אותה לקנקן. סיימנו..

מתכון וידאו דומה: לימונדה עם נענע, ג'ינג'ר ודבש

למצוא מתכון טוב באמת ללימונדת ג'ינג'ר-נענע זה אתגר. ניסיתי הרבה גרסאות, אבל המתכון האהוב עליי הוא מתכון הלימונדת הקיצית של ליובוב סזונובה.

בערוץ היוטיוב שלה הנושא את אותו שם, מצאתי מתכון פשוט ונגיש למשקה לימון עם ג'ינג'ר, נענע ודבש. זה טעים ומרענן. השפית חושפת את סודות הלימונדה המושלמת וחולקת את מידות הגרם בפירוט רב, תוך הדגשת כמה ניואנסים. נכון, הלימונדה דורשת הרתחה, וזה לא אידיאלי בחום הקיץ. אבל התוצאה שווה את זה.

איך לאחסן ג'ינג'ר

שורש ג'ינג'ר הוא צמח אוהב חום. בטמפרטורות נמוכות, השורש מאבד את תכונותיו המועילות, לכן חשוב לאחסן אותו כראוי.

עדיף לאחסן ג'ינג'ר במגירת הירקות של המקרר - שם הטמפרטורה האופטימלית. המיכל צריך להיות אטום, רצוי מזכוכית, כדי למנוע מהצמח לספוג ריחות.

כאשר מאוחסן כראוי, לג'ינג'ר חיי מדף כמעט בלתי מוגבלים. הוא שומר על צורתו וטעמו לאורך זמן, במיוחד כשהוא שלם.

בטיחות ואמצעי זהירות

הוכח מדעית שג'ינג'ר מזרחי הוא כלי עזר חיוני במאבק במחלות ויראליות, ותכונותיו המניעתיות הן מהגבוהות ביותר. עם זאת, זהו אלרגן חזק ביותר, מה שהופך אותו להתווית נגד עבור רבים.

חשוב! לפני הכנסת שורש ג'ינג'ר לתזונה שלכם או לתזונה של ילדכם, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם.

הצריכה היומית המומלצת של ג'ינג'ר היא לא יותר מ-10 גרם של שבבי ג'ינג'ר טריים.

יש להרחיק כמויות גדולות של ג'ינג'ר מהישג ידם של ילדים. סקרנותם של ילדים עלולה להוביל לצרות. כמויות גדולות עלולות לגרום לכוויות בפה ובקיבה, ולגרום לצרבת, שלשולים ובעיות עיכול אחרות.

לימונדת ג'ינג'ר-נענע משקה יוצא דופן זה ישמח אתכם לא רק בתכולת הוויטמינים העשירה שלו, אלא גם בטעמו הנפלא. משקה יוצא דופן זה לא ישאיר אף אחד אדיש, ​​ותרצו להכין אותו שוב ושוב.

מתכונים דומים
לימונדת PP - שלב 6
  • 5 דקות
  • 0.3 קלוריות
  • 2875
לימונדת תות ובזיליקום - שלב 7
  • 35 דקות
  • 9 קלוריות
  • 681
לימונדה ספרייט - תמונה
  • 5 דקות
  • 29 קלוריות
  • 11723
לימונדת מלפפון - שלב 10
  • 30 דקות
  • 27.5 קלוריות
  • 773
לימונדת אשכוליות - שלב 7
  • 40 דקות
  • 35 קלוריות
  • 6787
לימונדת אשחר ים - שלב 9
  • 15 דקות
  • 40.9 קלוריות
  • 2909
לימונדה טורקית - שלב 7
  • שעתיים ו-15 דקות
  • 11.4 קלוריות
  • 5086
לימונדת מנדרינה - שלב 6
  • 10 דקות
  • 20 קלוריות
  • 1790
קטגוריות מתכונים
הוסף תגובה

עוגת ספוג

קאפקייקס

מַרמֵלָדָה