לימונדת פטל וג'ינג'ר
לימונדת פטל וג'ינג'ר היא "בום" אמיתי של ויטמינים ומינרלים מועילים. אם לכם או לילדכם יש מערכת חיסונית חלשה והם רגישים בקלות למחלות, משקה זה צריך להפוך לתרופה המועדפת עליכם למניעה ולחימה בווירוסים. בנוסף, לימונדת טבעית היא טעימה.
- חלבונים: 1 גרם
- שומנים: 0 גרם
- פחמימות: 29 גרם
- זמן כולל:
- זמן במטבח:
-
מוּרכָּבוּת:
זה יעבוד גם אם אתם מכינים את זה בפעם הראשונה. לא רק את המנה הזו, אלא את הפעם הראשונה אי פעם.
-
מספר מנות:
1 200 מ"ל של משקה
-
פֶּטֶל50 ג'
-
זַנגבִיל10 ג'
-
מַיִם200 מ"ל
-
לימון (פרוסה)2 מחשבים אישיים
חותכים שלוש פרוסות דקות של שורש ג'ינג'ר. מניחים אותן בכלי נוח; אפילו קומקום תה יספיק.
הוסיפו פטל טרי או קפוא.
יוצקים מים חמים, אך לא רותחים, על המרכיבים. מכסים ומניחים לחליטה למשך 30 דקות.
יוצקים את הלימונדה המצוננת לכוס. מוסיפים כמה פלחי לימון וקרח. זה מוכן!
עצה
- אתה צריך לשפוך מים רותחים, אך לא חמים, לתוך הלימונדה.
- הניחו ללימונדה להשרות בכלי זכוכית כדי למנוע מהמשקה לספוג את הטעם והריח של מתכת או פלסטיק.
- אפשר להשתמש בפטל טרי או קפוא. העיקר שהפירות יהיו באיכות גבוהה.
- אפשר לקלף ג'ינג'ר בעזרת סכין רגילה, דג בקלה גדול או קולפן ירקות.
- נסו להסיר פרוסות דקות של ג'ינג'ר מהשורש כדי שלא יהיו מורגשות בלימונדה.
תחליפים אפשריים
ניתן להחליף פטל בפירות יער עונתיים אהובים אחרים, כגון אוכמניות, דומדמניות, דובדבנים או שזיפים. גם לאלה יש תכונות מועילות וטעם נעים.
את הלימונדה העשירה בוויטמינים הזו ניתן להכין לא רק בקיץ אלא בכל עת של השנה. ניתן ליהנות ממנה חמה כתה או קומפוט. בחורף, משקה זה מחזק את המערכת החיסונית ומגן מפני וירוסים.








