מאפין טעים בכוס תוך 5 דקות
ערך תזונתי למנה
352 קק"ל
- חלבונים: 13 גרם
- שומנים: 10 גרם
- פחמימות: 101 גרם
*הערך התזונתי מחושב לפי 100 גרם רכיבים
- זמן כולל:
-
מוּרכָּבוּת:
זה יעבוד גם אם אתם מכינים את זה בפעם הראשונה. לא רק את המנה הזו, אלא את הפעם הראשונה אי פעם.
- מספר מנות: 1
מאפין וניל קלאסי קל להכנה בספל המתאים למיקרוגל תוך 5 דקות. הוא מהווה תוספת נהדרת לתה. הוא גם מהווה ארוחת בוקר משביעה ומשביעה. מנה אחת בלבד תשביע אתכם במשך שעות.
מתכון עם תמונות שלב אחר שלב
מרכיבים
מנות
-
ביצה C11 מחשבים אישיים
-
שמנת חמוצה2 כף
-
חֶמאָה60 ג'
-
קֶמַח150 ג'
-
סוּכָּר2 כף
-
אבקת אפייה0.5 כפית
-
אֱגוֹזִים50 ג'
הֲכָנָה
שלב 1
יוצקים סוכר לקערה עם חמאה בטמפרטורת החדר ומערבבים.
שלב 2
טורפים פנימה את הביצה ומערבבים היטב.
שלב 3
הוסיפו שמנת חמוצה.
שלב 4
יוצקים פנימה את הקמח המנופה ואבקת האפייה.
שלב 5
ללוש את הבצק היטב.
שלב 6
מוסיפים אגוזי מלך קצוצים ומערבבים בעדינות.
שלב 7
מניחים את הבצק בכוסות קפה, לאחר ששומנים אותן קודם לכן בשמן צמחי.
שלב 8
הכניסו את המאפינס למיקרוגל לאפייה בעוצמה מקסימלית למשך 2 דקות ו-30 שניות.
שלב 9
הוציאו את המאפים. תנו להם להתקרר. מוכנים!
מתכונים דומים
- שעה וחצי
- 177.4 קלוריות
- 394
- שעה ו-10 דקות
- 352 קלוריות
- 526
- שעה ו-20 דקות
- 300.5 קלוריות
- 18176
- 45 דקות
- 261 קלוריות
- 1556
- 10 דקות
- 120 קלוריות
- 267
- 40 דקות
- 401 קלוריות
- 864
- 40 דקות
- 380.6 קלוריות
- 414
- 10 דקות
- 221 קלוריות
- 3308