עוגיות שיבולת שועל ללא קמח וסוכר
ערך תזונתי למנה
164.8 קק"ל
- חלבונים: 5.6 גרם
- שומנים: 2.8 גרם
- פחמימות: 29.1 גרם
*הערך התזונתי מחושב לפי 100 גרם רכיבים
- זמן כולל:
-
מוּרכָּבוּת:
זה קל ופשוט להכנה, אבל זה דורש קצת ניסיון. לא כולם יכולים לעשות את זה כמו שצריך בפעם הראשונה.
- מספר מנות: 12
מסתבר שעוגיות יכולות להיות גם טעימות וגם בריאות. אז אם אתם שומרים על התזונה שלכם ואכפת לכם מהבריאות שלכם, הקפידו להכין את קינוח שיבולת השועל הזה. במיוחד מכיוון שהוא מהיר וקל להכנה, עם רק כמה מרכיבים זמינים.
מתכון עם תמונות שלב אחר שלב
מרכיבים
מנות
-
חֶמאָה150 ג'
-
ביצה C11 מחשבים אישיים
-
קְוֵקֶר300 ג'
-
דְבַשׁ6 כף
-
סוֹדָה1 כפית
-
חוֹמֶץ1 כף
הֲכָנָה
שלב 1
יוצקים את שיבולת השועל לקערת בלנדר.
שלב 2
לִטחוֹן
שלב 3
טורפים את הביצה לתוך החמאה הרכה. מערבבים.
שלב 4
מוסיפים דבש. מערבבים בעזרת מרית עד לקבלת תערובת חלקה.
שלב 5
מוסיפים שיבולת שועל מרוסקת ומערבבים.
שלב 6
אנחנו מכבים את הסודה בחומץ ומערבבים הכל היטב שוב.
שלב 7
בעזרת כף, יוצרים עוגיות על גבי תבנית אפייה.
שלב 8
אופים במשך 10-15 דקות בחום של 180 מעלות.
מתכונים דומים
- שעה אחת
- 404.5 קלוריות
- 1963
- 30 דקות
- 170 קלוריות
- 457
- 20 דקות
- 255 קלוריות
- 328
- 15 דקות
- 170 קלוריות
- 1336
- 25 דקות
- 164.8 קלוריות
- 210
- שעה וחצי
- 409.7 קלוריות
- 415
- 40 דקות
- 191 קלוריות
- 246
- 45 דקות
- 257.4 קלוריות
- 1358