עוגת ספל שוקולד ללא קקאו
ערך תזונתי למנה
359.4 קק"ל
- חלבונים: 7.6 גרם
- שומנים: 16.7 גרם
- פחמימות: 45 גרם
*הערך התזונתי מחושב לפי 100 גרם רכיבים
- זמן כולל:
-
מוּרכָּבוּת:
מתכון פשוט.
- מספר מנות: 1
אפשר להכין את עוגת השוקולד הזו במיקרוגל ללא אבקת קקאו. זהו קינוח מתוק ועשיר שמשתלב נהדר עם תה או קפה. הוא מהיר וקל להכנה.
מתכון עם תמונות שלב אחר שלב
מרכיבים
מנות
-
ביצה C11 מחשבים אישיים
-
קֶמַח2 כף
-
סוּכָּר1 כף
-
שמן חמניות1 יְרִידָה
-
אבקת אפייה0.5 כפית
-
סוכר וניל0.5 כפית
-
מֶלַח1 קַמצוּץ
-
שׁוֹקוֹלַד70 ג'
הֲכָנָה
שלב 1
טורפים ביצה לתוך ספל.
שלב 2
יוצקים פנימה שמן חמניות.
שלב 3
מוסיפים סוכר, סוכר וניל, אבקת אפייה, מלח.
שלב 4
מוסיפים קמח מנופה.
שלב 5
מוסיפים שוקולד מריר קצוץ. לושים את הבצק.
שלב 6
מיקרוגל בעוצמה גבוהה למשך דקה אחת. המאפין מוכן.
מתכונים דומים
- 25 דקות
- 292 קלוריות
- 2077
- שעה וחצי
- 232 קלוריות
- 966
- 5 דקות
- 205.5 קלוריות
- 823
- שעה ו-20 דקות
- 1454.2 קלוריות
- 1123
- 5 שעות
- 109.2 קלוריות
- 2062
- שעתיים ו-10 דקות
- 336.9 קלוריות
- 2957
- 3 שעות ו-10 דקות
- 70 קלוריות
- 9512
- 3 שעות ו-20 דקות
- 192 קלוריות
- 1201