מתכון עם תמונות שלב אחר שלב

פאי דלעת ללא ביצים, חמאה וקמח

קינוח טעים שניתן להכין עם מינימום מרכיבים. סולת משמשת כבסיס, מה שהופך אותה לתחליף נהדר לקמח ומאזן את טעם הדלעת העשיר. המתכון מהיר וקל להכנה, כך שתוכלו להגיש אותו עם כל ארוחת בוקר ללא מאמץ רב.
ערך תזונתי למנה
235.99 קק"ל
  • חלבונים: 2.95 גרם
  • שומנים: 7.8 גרם
  • פחמימות: 39.75 גרם
*הערך התזונתי מחושב לפי 100 גרם רכיבים
  • זמן כולל:
  • מוּרכָּבוּת:
    זה קל ופשוט להכנה, אבל זה דורש קצת ניסיון. לא כולם יכולים לעשות את זה כמו שצריך בפעם הראשונה.
  • מספר מנות: 1

מרכיבים

מנות
  • קפיר
    250 מ"ל
  • סוּכָּר
    300 ג'
  • אבקת אפייה
    10 ג'
  • דְלַעַת
    300 ג'
  • סוֹלֶת
    270 ג'

הֲכָנָה

שלב 1
פאי דלעת ללא קמח וביצים - שלב 1-1

יוצקים סולת לקערה עמוקה וממלאים אותה בקפיר.

שלב 2
פאי דלעת ללא קמח וביצים - שלבים 1-2

מערבבים בעזרת מרית עד לקבלת תערובת חלקה ומשאירים למשך 5-10 דקות להשריית הסולת.

שלב 3
פאי דלעת ללא קמח וביצים - שלב 2-1

חותכים את עיסת הדלעת וטוחנים אותה בעזרת בלנדר.

שלב 4
פאי דלעת ללא קמח וביצים - שלב 2-2

יוצקים לסולת. מערבבים היטב את החומרים.

שלב 5
פאי דלעת ללא קמח וביצים - שלבים 2-3

מוסיפים אבקת אפייה וסוכר.

שלב 6
פאי דלעת ללא קמח וביצים - שלב 3-2

מערבבים שוב.

שלב 7
פאי דלעת ללא קמח וביצים - שלב 4

מעבירים את הבצק שנוצר לתבנית אפייה. אופים בתנור במשך 40-45 דקות בחום של 180 מעלות צלזיוס.

שלב 8
פאי דלעת ללא קמח וביצים - שלב 5-1

המנה מוכנה!

שלב 9
פאי דלעת ללא קמח וביצים - שלב 5-2

בתיאבון!

מתכון עם תמונות שלב אחר שלב

פאי דלעת ללא ביצים עם ריבה

קינוח דלעת זה של לנט עשוי מרכיבים זמינים בקלות. הוא אינו מכיל שומנים מן החי כלל: לא חלב או ביצים. ובכל זאת, המעדן יוצא רך, פירורי ומלוח. במיוחד אם מוסיפים תבלינים טבעיים לבצק.
ערך תזונתי למנה
379 קק"ל
  • חלבונים: 4.9 גרם
  • שומנים: 12.1 גרם
  • פחמימות: 55.1 גרם
*הערך התזונתי מחושב לפי 100 גרם רכיבים
  • זמן כולל:
  • זמן במטבח:
  • מוּרכָּבוּת:
    זה קל ופשוט להכנה, אבל זה דורש קצת ניסיון. לא כולם יכולים לעשות את זה כמו שצריך בפעם הראשונה.
  • מספר מנות: 6

מרכיבים

מנות
  • דְלַעַת
    250 ג'
  • שמן חמניות
    80 ג'
  • סוּכָּר
    100 ג'
  • מֶלַח
    1 קַמצוּץ
  • אבקת אפייה
    10 ג'
  • ונילין
    1 ג'
  • גרידת לימון
    1 כפית
  • אֱגוֹזֵי מֶלֶך
    30 ג'
  • קינמון (טחון)
    0.5 כפית
  • זַנגבִיל
    0.25 כפית
  • מוּסקָט
    0.25 כפית
  • קורנפלור
    1 כף
  • מַיִם
    2 כף
  • קמח חיטה
    210 ג'
  • ריבת תפוחים
    160 ג'

הֲכָנָה

שלב 1

כסו את הדלעת הקלופה והחתוכה לקוביות במים והביאו לרתיחה. היא תהיה רכה תוך כ-10 דקות.

שלב 2

טחנו את הדלעת בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק. אם בישלתם אותה היטב, התהליך יהיה מהיר. לאחר מכן הניחו לפירה להתקרר לטמפרטורת החדר.

שלב 3

נפו את הקמח. הוסיפו אבקת אפייה ווניל. ערבבו.

שלב 4

בקערה נפרדת, ערבבו את המים והקורנפלור. ערבבו עד שכל הגושים נמסים ונוצר נוזל חלבי ואטום. זה מבטיח שהקורנפלור יתפזר באופן שווה בכל הבצק.

שלב 5

מערבבים דלעת עם עמילן, סוכר ומלח.

שלב 6

מוסיפים את גרידת הלימון ואת כל התבלינים.

שלב 7

יוצקים שמן צמחי לתוך הדלעת ומוסיפים אגוזי מלך.

שלב 8

מוסיפים קמח בהדרגה ולשים את הבצק.

שלב 9

בסיס הפאי צריך להיות די עבה, אבל הומוגני, עם קצת אגוזים מפוזרים פנימה.

שלב 10

הכינו את תבנית האפייה. התמונה מציגה תבנית בגודל 22x22 ס"מ. במקום להשתמש בנייר אפייה, אפשר להכין תבנית בסגנון חולצה צרפתית. המפתח הוא לוודא שהפאי מתנתק היטב מהתחתית ומהדפנות.

שלב 11

אופים את הפאי במשך 35 דקות ב-180 מעלות צלזיוס (350 מעלות פרנהייט). לאחר מכן נותנים לו להתקרר לחלוטין לפני שעברו לשלב הבא. אפילו עדיף, להעביר את הפאי למקרר בטמפרטורת החדר ולהניח לו לשבת לילה שלם.

שלב 12

השתמשו בסכין גדולה כדי לחתוך את קצוות הפאי. זה יקל על החיתוך והחלוקה לחתיכות שוות.

שלב 13

אנחנו משפשפים את השאריות לפירורים בין האצבעות.

שלב 14

בעזרת כל שיטה נוחה, חלקו את הפאי לשתי שכבות. מורחים ריבה על חצי אחד.

שלב 15

מניחים את שכבת העוגה השנייה מעל ומורחים את הריבה הנותרת.

שלב 16

מפזרים את ציפוי הפירורים המוכן על הפאי. לאחר מכן מניחים במקרר למשך שעה וחותכים לחתיכות ניתנות לניהול. ניתן גם לקשט את הקינוח בפירות יער ואגוזים.

מתכון עם תמונות שלב אחר שלב

פאי דלעת ללא ביצים עם תפוחים

קינוח זה אינו רק ללא ביצים, אלא גם ללא סוכר וללא שומנים מן החי. כך שגם טבעונים ואלו עם מגבלות תזונתיות מחמירות ביותר יכולים ליהנות מהפינוק הזה. עם זאת, אם אתם מעדיפים, תמיד תוכלו להכין אותו בסגנון קלאסי יותר.
ערך תזונתי למנה
309 קק"ל
  • חלבונים: 4.9 גרם
  • שומנים: 11.1 גרם
  • פחמימות: 47.4 גרם
*הערך התזונתי מחושב לפי 100 גרם רכיבים
  • זמן כולל:
  • זמן במטבח:
  • מוּרכָּבוּת:
    זה קל ופשוט להכנה, אבל זה דורש קצת ניסיון. לא כולם יכולים לעשות את זה כמו שצריך בפעם הראשונה.
  • מספר מנות: 6

מרכיבים

מנות
  • דְלַעַת
    300 ג'
  • תפוחים
    170 ג'
  • קמח מלא
    300 ג'
  • אבקת אפייה
    10 ג'
  • חלב על בסיס צמחי
    450 ג'
  • שמן צמחי
    70 ג'
  • סירופ ארטישוק ירושלמי
    50 ג'
  • ונילין
    1 כפית
  • גרעיני חמניות
    2 כף
  • גרעיני דלעת
    2 כף
  • שׂוּמשׂוּם
    2 כף

הֲכָנָה

שלב 1

קלפו את הדלעת והוציאו את הגרעינים. לאחר מכן חתכו לקוביות. קלפו את התפוחים באותו אופן, הסירו את הליבה וחתכו לקוביות. נסו לוודא שקוביות הפירות והירקות באותו גודל.

שלב 2

נפו את קמח הגרעינים המלאים. לאחר מכן ערבבו פנימה אבקת אפייה.

שלב 3

בקערה נפרדת, ערבבו את החלב הלא-חמצני, שמן הצמח וסירופ הארטישוק הירושלמי. המתכון משתמש במעט מאוד ממתיק, אז אל תהססו להוסיף עוד. ניתן גם להחליף את סירופ הארטישוק הירושלמי בדבש, כל סירופ אחר או סוכר, אם רוצים.

שלב 4

ערבבו בהדרגה את החומרים היבשים עם הרטובים. הוסיפו את הוניל. אמורה להיות בצק נוזלי למדי. אם הוא סמיך מדי, הוסיפו עוד חלב צמחי.

שלב 5

משמנים את התבנית. מניחים את התפוחים והדלעת בתחתית.

שלב 6

יוצקים את כל הבלילה על הפירות והירקות, ומשטחים אותה כך שהיא תחדור באופן שווה בין כל חתיכה.

שלב 7

פזרו את כל הזרעים מעל הבצק.

שלב 8

מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס (400 מעלות פרנהייט). הפאי צריך לאפות במשך 40-45 דקות. הוא יישאר לח, עסיסי ורך.