שרלוט בסיר בישול איטי ללא ביצים

פאי תפוחים לתקופת התענית אינו רק בחירה מושלמת לחגים דתיים. זהו למעשה שרלוט טבעוני, ללא ביצים, ללא חלב וללא חמאה. הוא עשוי מרכיבים טבעיים צמחיים בלבד למען יתרונות בריאותיים מקסימליים.

ערך תזונתי למנה
143.1 קק"ל
  • חלבונים: 4.2 גרם
  • שומנים: 0.8 גרם
  • פחמימות: 29.6 גרם
*הערך התזונתי מחושב לפי 100 גרם רכיבים
  • זמן כולל:
  • זמן במטבח:
  • מוּרכָּבוּת:
    זה קל ופשוט להכנה, אבל זה דורש קצת ניסיון. לא כולם יכולים לעשות את זה כמו שצריך בפעם הראשונה.
  • מספר מנות: 6
מתכון עם תמונות שלב אחר שלב
שרלוט בסיר בישול איטי ללא ביצים
מרכיבים
מנות
  • קֶמַח
    200 ג'
  • תפוחים
    300 ג'
  • שמן חמניות
    2 כף
  • סוּכָּר
    100 ג'
  • מיץ תפוחים
    250 מ"ל
  • אבקת אפייה
    1 כף
  • מֶלַח
    צביטות
  • סוכר וניל
    1 כף
  • קינמון
    3 ג'
הֲכָנָה

שלב 1

מערבבים מיץ תפוחים עם שמן חמניות בקערה עמוקה עד לקבלת תמצית הומוגנית.

שלב 2

מוסיפים את הסוכר ומערבבים עד להמסה מלאה. לאחר מכן מוסיפים את הקמח ואבקת האפייה, המלח, הקינמון והווניל. מקציפים עד לקבלת בצק חלק וללא גושים.

שלב 3

רפדו את קערת המולטי-סיר בעיגול נייר אפייה בקוטר מתאים ושמנו אותו בשמן חמניות. הקפידו להבריש את הקצוות בעזרת מברשת מטבח.

שלב 4

קולפים ומוציאים את הליבה של התפוחים, חותכים לפרוסות ומניחים אותם בתחתית התבנית.

שלב 5

יוצקים את כל הבצק מעל ומיישרים את המשטח בעזרת מרית.

שלב 6

אפו את השרלוט במצב "אפייה" במשך שעה. הניחו לו להתקרר בקערה, לאחר מכן הוציאו אותו והניחו אותו על צלחת הגשה.

שלב 7

שרלוט לנט עם תפוחים בסיר בישול איטי מוכן.

גרסת דיאטה
אם אתם רוצים להפוך שרלוט לנט ליצירת מופת בריאה אמיתית, אתם צריכים רק לבצע שני שלבים. החליפו קמח חיטה 1:1 בקמח שיבולת שועל או תירס, מכיוון שהם נטולי גלוטן לחלוטין. ובמקום סוכר, אתם יכולים להוסיף כל ממתיק לבצק. אריתריטול או דבש מתאימים ביותר לקבלת קרום יפה כמו זה שבתמונה.

מתכונים דומים
  • 55 דקות
  • 238.1 קלוריות
  • 614
  • 50 דקות
  • 169 קלוריות
  • 1713
  • שעה אחת
  • 179.4 קלוריות
  • 541
  • 50 דקות
  • 145.7 קלוריות
  • 1817
  • שעה ו-40 דקות
  • 271 קלוריות
  • 865
  • 50 דקות
  • 284 קלוריות
  • 227
  • 50 דקות
  • 172 קלוריות
  • 2070
  • שעה ו-10 דקות
  • 270.3 קלוריות
  • 531
קטגוריות מתכונים
הוסף תגובה

עוגת ספוג

קאפקייקס

מַרמֵלָדָה